Sodium Tracker: Un'applicazione facile da usare per monitorare l'assunzione di sodio.
Sodium Tracker è un'applicazione minimalista e facile da usare progettata per tracciare l'assunzione giornaliera di sodio. Questa app gratuita, sviluppata da Pretty Yellow Dog LLC, rientra nella categoria Stile di vita con un focus specifico su Salute e Fitness.
Il principale scopo di Sodium Tracker è aiutare gli utenti a monitorare il consumo di sodio. Gli Istituti Nazionali di Salute raccomandano di consumare meno di un cucchiaino (mg) di sale al giorno, e questa app ti permette di tracciare l'assunzione di sodio utilizzando le etichette nutrizionali. In questo modo, puoi assicurarti di raggiungere il tuo obiettivo giornaliero di sodio.
Una delle caratteristiche principali di Sodium Tracker è la possibilità di creare liste dei tuoi cibi preferiti. Questo rende comodo aggiungerli al totale giornaliero di sodio con pochi tocchi. Inoltre, puoi aggiungere manualmente altri cibi inserendo le informazioni sull'etichetta nutrizionale. Per rendere le cose ancora più facili, l'app fornisce una lista consigliata da cui puoi impostare il tuo obiettivo giornaliero di sodio.
È importante notare che consumare quantità eccessive di sodio può portare a problemi di salute, ed è consigliabile consultare un professionista sanitario se ti è stato prescritto una dieta a basso contenuto di sodio. Sodium Tracker dovrebbe essere considerata un'app di intrattenimento piuttosto che un dispositivo medico, e qualsiasi cambiamento significativo nella dieta dovrebbe sempre essere fatto sotto la guida di un professionista sanitario.
